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As 2 mais importantes dicas de cuidados com a pele em tempo frio para seguir

Temendo o ar seco e frio do final do outono e do inverno? Recuperando-se de um verão gasto coberto de protetor solar, cloro ou água salgada? O maior órgão que você tem, sua pele, é provavelmente carente de alimento e umidade, então não perca estas dicas importantes sobre cuidados com a pele em tempo frio:

1. Esfoliar.

Você sabia que cerca de  500 milhões de células da pele morrem  ou são danificadas todos os dias em seu corpo?

A constante morte e reabastecimento de células da pele é um processo natural que mantém uma grande quantidade de micróbios e contaminantes fora do seu sistema. E também é a razão pela qual você tem ‘pó’ acúmulo em suas prateleiras e windowsills (essas células são realmente mortas!).

Esfoliar a pele, dos pés ao rosto, faz milagres para eliminar a acumulação de células mortas da pele e melhorar o tom e a textura da sua pele. Enquanto você pode ir a um spa para um peeling químico caro, uma opção mais econômica pode ser a simples esfoliação em casa antes de tomar banho. Com um pano áspero, uma escova esfoliante ou luvas esfoliantes, esfregue o corpo com uma pressão profunda para remover a pele seca, as células mortas, danificadas e soltas da pele e as impurezas acumuladas. Você também pode tentar usar um esfoliante de açúcar ou um auxiliar tópico similar que contenha materiais grosseiros e granulares que tenham um efeito similar.

Regue ou tome banho normalmente depois e depois seque e hidrate a pele. Sua pele deve ficar mais macia e parecer menos opaca e áspera do que antes. Além disso, será capaz de absorver melhor produtos de cuidados com a pele, como hidratantes e tonalizantes. Esfoliar também aumenta a taxa de renovação das células da pele, o que pode ajudar a minimizar os poros, linhas finas e outros sinais de envelhecimento.

2. Hidrate.

Aplicar loção em todo o corpo depois de um banho ou chuveiro pode parecer um incômodo enorme. Mas no outono e no inverno, você simplesmente não vai querer perder este passo.

Hidratar seu corpo com uma loção hidratante ajuda a manter a pele macia e ser nutrida, para que não seque e se descama. Mesmo que você simplesmente priorize a ingestão de água para se manter hidratado , é importante saber que seu corpo apenas transporta essa umidade para a camada intermediária da pele (a derme). A partir daí, ela sobe pela epiderme e evapora o corpo, fazendo com que a pele seque, instale e descaia. Quanto mais seco o ar ao seu redor, mais umidade ele puxa da camada externa de sua pele.

Hidratantes na forma de loções, cremes e geléias fornecem uma camada protetora sobre a epiderme que prende a umidade. Isso evita que ela evapore e resseca.

Quando o ar mais frio e seco entra, lembre-se de hidratar com uma loção mais espessa, como manteiga corporal ou creme. A proteção adicional deste tipo de hidratante aprimorado ajuda a formar uma barreira de óleo mais forte para manter a umidade bloqueada em sua pele.

Mais lembretes sobre como cuidar de sua pele

Esfoliante e hidratante irá manter a pele hidratada, aumentar a circulação e ajudar a proteger sua preciosa epiderme.

Há também alguns outros passos importantes para se ter em mente também:

Prepare seus lábios.

Hidrate seus lábios mesmo quando eles não se sentirem rachados ou secos. Ele ajuda você a criar uma reserva de hidratação para evitar colapsos futuros, caso o clima frio e seco tenha seu preço.

Não se esqueça da proteção solar.

Passar tempo ao ar livre no outono, sem o calor do verão batendo em você, torna fácil esquecer que a radiação UV ainda está atingindo sua pele . Não se esqueça do filtro solar quando se trabalha fora ou passar uma quantidade significativa de tempo ao ar livre.

Use creme para as mãos.

Seja a aplicação constante do desinfetante para as mãos durante a estação do resfriado e da gripe, ou simplesmente o ar seco do inverno, a pele das mãos é muitas vezes a primeira a secar e rachar.

Mantenha o creme para as mãos à mão e aplique regularmente para evitar ressecamento , descamação e rachaduras.